L’alitosi è un disturbo fastidioso spesso fonte di grande imbarazzo. Conosciuta anche come “alito cattivo“, questo problema tende ad ostacolare i rapporti interpersonali e per questo rende più difficili le relazioni sociali per chi dovesse manifestarne i sintomi.

L’alitosi può essere causata da diversi fattori, ma ha anche diversi rimedi naturali utilizzabili per contrastarne le conseguenze. Ogni trattamento specifico va scelto però tenendo conto di quella che è la fonte del problema.

Cause e sintomi

Il sintomo dell’alitosi è piuttosto evidente, ed è l’alito cattivo. Individuare le possibili cause è quindi il primo step da intraprendere, dato che, in alcuni casi, esse affondano le proprie radici non all’interno del cavo orale, ma più in profondità.

Una delle cause principali dell’alitosi è la cattiva igiene orale, che può derivare da:

• impiego irregolare ed inefficace dello spazzolino;
• utilizzo di un dentifricio scadente;
• non utilizzo o utilizzo saltuario di colluttorio e filo interdentale.

A causa di queste cattive abitudini, può accadere che residui di cibo e il presentarsi di carie o favoriscano l’accumulo di batteri: l’effetto che ne conseguirà è quel fastidioso odore.

Può capitare, però, che l’alitosi si manifesti anche quando facciamo attenzione alla nostra igiene orale. In questi casi, alla base del disturbo possono trovarsi:

• disturbi gastrointestinali;
• difficoltà digestive;
• stress;
• terapie farmacologiche (come ad esempio l’assunzione di farmaci diuretici);
• consumo di alcol, sigarette o alcune patologie che coinvolgono l’apparato respiratorio.

Come combattere l’alitosi

Un’alimentazione sana e che prevenga la secchezza del cavo orale è sicuramente un’ottimo modo per cominciare a combattere l’alitosi e, soprattutto, per prevenirla. Delle buone pratiche da attuare subito:

• rimuovere le bevande alcoliche e, se fumatori, le sigarette (che favoriscono la secchezza salivare);
• diminuire drasticamente i grassi animali;
• bere molta acqua per preservare la naturale azione antibatterica offerta dalla saliva.

Cosa offre la natura

Nel caso in cui l’alitosi è causata da problemi relativi al cavo orale, consigliamo la menta, che oltre a donare una sensazione di freschezza al cavo orale è in grado di offrire un’importante azione antisettica. Masticarne qualche foglia per alcuni minuti, oppure utilizzarla in una tisana insieme a chiodi di garofano, salvia ed eucalipto.

In caso di problematiche legate invece all’apparato digestivo, soprattutto se intestinale, le tisane efficaci sono quelle a base di anice e finocchio, e molti benefici si possono trovare anche dall’impiego di camomilla, altea e mirra.

Quali prodotti ricercare

A volte non si riesce a rimediare solo con ciò che ci offre la natura, quindi una buona soluzione può essere trovata in farmacia:

• dentifrici e colluttori capaci di neutralizzare le sostanze che producono il cattivo odore procurando una duratura sensazione di freschezza. È importante utilizzarli anche per la pulizia della lingua. Spesso contengono fluoruro amminico e stannoso che neutralizza i batteri causa del cattivo odore rispettando il naturale equilibrio della flora batterica orale.
• Compresse masticabili a base di essenze naturali da masticare lentamente, dopo i pasti oppure ogni qualvolta se ne senta il bisogno. Gli ingredienti da ricercare sono l’aroma di arancia balsamico, l’olio essenziale arancio dolce, l’olio essenziale di bacche di ginepro, l’olio essenziale di timo bianco, l’olio di basilico, l’olio essenziale di prezzemolo, l’olio essenziale pepe nero e l’olio essenziale di cardamomo, alcuni di essi capaci di neutralizzare i cattivi odori là dove si formano, anche nello stomaco.

Se vuoi approfondire l’argomento, non esitare a contattarci. Il team di Farmacie Alfa è a tua totale disposizione.