Finita l’estate, per tanti di noi è il momento di rimetterci in forma e l’ideale è partire dall’alimentazione, assumendo alimenti disintossicanti, senza però compiere troppe rinunce e tenendo a mente che le diete drastiche non sono indicate e che è ancor peggio il digiuno che, a differenza di quanto si pensi, non fa assolutamente dimagrire.

Uno stile di vita equilibrato

Il primo passo da compiere per cominciare subito a sentirsi meglio è quello di preferire sempre alimenti stagionali, cominciare a praticare attività fisica e bere molta acqua per disfarsi delle tossine.

Idratazione

È bene evitare di assumere alcolici che vanno, al massimo, limitati ai soli weekend. L’idratazione è indispensabile per il corpo sempre e comunque e non parliamo del semplice bere acqua, ma anche di assumere tisane detox e drenanti, magari fatte raffreddare in frigo. Ci si può idratare anche attraverso l’assunzione di cibi ricchi di acqua come alcune verdure a foglia verde e la frutta.

Cottura

Le cotture a base di oli cotti mandano spesso all’aria gli sforzi fatti per dimagrire e tornare in forma. La cottura più indicata è quella al vapore, in quanto permette di conservare le proprietà nutrizionali degli alimenti, seguita dal condimento con olio crudo.

Meno calorie

Cerchiamo di assumere cibi a basso contenuto calorico, meglio ancora se antiossidanti, depurativi e antinfiammatori: frutta, verdura, cereali integrali, oli e, come principali fonti di proteine, preferiamo legumi, le carni bianche e il pesce.

La natura che fa per noi

Esistono poi dei prodotti naturali che possono sostenerci in questo percorso e sono benefici in generale per la nostra salute.

Aboca Adiprox

Integratore alimentare, particolarmente utile per il controllo del peso e stimolare il metabolismo dei grassi, grazie alla sua nuova formulazione ultra-concentrata, a base di AdiProFen MS, un complesso vegetale composto da Thé Verde, Maté, Cardo Mariano e Semi d'Uva.

Adiprox Fitomagra

Integratore alimentare che favorisce il metabolismo dei grassi, coadiuvando la fisiologica funzionalità del tessuto adiposo. Ingredienti: Karkadè, Tè Verde, Tarassaco, semi d’uva titolato in fenoli, Liquirizia e aroma naturale di limone con altri aromi naturali.

Adiprox Advanced

Contribuisce al controllo del peso grazie all'estratto liofilizzato di Tè verde utile per supportare il metabolismo basale, favorire la termogenesi e per sentirsi più energici. Questo estratto è unito a quello dei Semi d'uva che coadiuva la funzionalità del microcircolo e ha un'azione antiossidante. La formulazione è stata arricchita dall'estratto liofilizzato di Matè che ha un'azione più specifica sul metabolismo dei grassi favorendone la loro degradazione. Inoltre l'estratto di Cardo mariano è utile per la funzionalità del fegato, organo deputato anche alla gestione dei grassi all'interno dell'organismo.

Se hai qualche dubbio oppure vuoi semplicemente approfondire l’argomento, contattaci. Il nostro team di professionisti è a tua totale disposizione.