Ci siamo! Abbiamo aspettato il verdetto per tutta l’estate, cercando di capire cosa ne sarebbe stato della scuola e di come ci si sarebbe dovuti organizzare per prendersi cura dei propri figli e proteggerli in questo periodo particolare.

È molto importante, quindi, far loro integrare i giusti principi per affrontre il ritorno con la giusta carica.

I buoni principi in tavola

È importante saper bene cosa devono assumere con l’alimentazione per non fargli mancare nulla ed evitare i cali d’attenzione e stanchezza dovuta ai ritmi che hanno abbandonato a febbraio scorso.

La prima colazione è rinomatamente il pasto più importante della giornata: il latte è indispensabile e con qualche cucchiaio di cacao farà cominciare la giornata dei bambini nel modo migliore, con l’aggiunta di pane burro e marmellata si farà il carico di energia.

Non omettere mai lo spuntino: salato o dolce, meglio se non prodotto in maniera industraile ma fatti in casa, per non far assumere conservanti e dannosi zuccheri aggiunti. Per il pomeriggio yogurt e frutta fresca con qualche goccia di miele oppure una dolce fatto in casa.

Durante i pasti, non devono mai mancare frutta e verdura: sono importanti per avere la certezza che i piccoli assumino le vitamine necessarie per crescere forti ed evitare raffreddori ed influenze.

L’integrazione giusta

A uno stile di vita sano, si possono affiancare diversi integratori, sicuri per i bambini, che garantiscono il giusto apporto di alcuni nutrienti e principi fondamentali per il loro benessere.

Pedia C

Integratore alimentare utile in caso di diminuito apporto o aumentato fabbisogno di Vitamina C. La Vitamina C è utile per il normale funzionamento del sistema immunitario e per proteggere le cellule dallo stress ossidativo, inoltre accresce l’assorbimento di Ferro.

Pedialut gocce

Integratore che contiene Luteina, un antiossidante ed esercita effetto protettivo a carico dell'occhio e della vista; può essere utile per il benessere del bambino che può andare incontro a carenza di tale nutriente.

Pediatre DHA

Integratore alimentare di vitamina D3, vitamina A, vitamina E e DHA. La Vitamina D contribuisce al normale assorbimento del Calcio e del Fosforo ed aiuta a mantenere le ossa e i denti sani. Contribuisce inoltre alla normale funzione del sistema immunitario.

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